Superfood Muesli Mûres Blanches & Amandes

Composition : flocons d’avoine sans gluten bio, mûres blanches bio 20,1%, amandes bio 11,5%, graines de tournesol bio, graines de sarrasin bio, graines de lin bio, camu-camu bio.

	100 g	70 g	% AJR
Energie	420 kcal	294 kcal	15 %
Lipides	16 g	11 g	16 %
saturés	1,9 g	1,3 g	7 %
oméga 3	1,1 g	0,8 g	39 %
oméga 6	5,2 g	3,6 g	36 %
Glucides	49 g	34 g	13 %
sucres	15 g	11 g	12 %
Fibres	9,8 g	6,9 g	27 %
Protéines	15 g	11 g	21 %
Sel	0,03 g	0,02 g	0 %

	100 g	70 g	% AJR
Vitamine E	5,55 mg	3,89 mg	32 %
Vitamine B1	0,46 mg	0,32 mg	29 %
Vitamine B2	0,28 mg	0,20 mg	14 %
Vitamine B3	2,37 mg	1,66 mg	10 %
Vitamine B5	0,89 mg	0,62 mg	10 %
Vitamine B6	0,24 mg	0,17 mg	12 %
Vitamine B8	26,9 µg	18,8 µg	38 %
Vitamine B9	58,4 µg	40,9 µg	20 %
Vitamine C	29,7 mg	20,8 mg	26 %

	100 g	70 g	% AJR
Potassium	531 mg	372 mg	19 %
Calcium	124 mg	86,8 mg	11 %
Phosphore	373 mg	261 mg	37 %
Magnésium	177 mg	124 mg	33 %
Fer	5,63 mg	3,94 mg	28 %
Zinc	2,82 mg	1,97 mg	20 %
Manganèse	1,78 mg	1,25 mg	62 %
Cuivre	0,53 mg	0,37 mg	37 %
Sélénium	12,0 µg	8,40 µg	15 %
Molybdène	42,9 µg	30,0 µg	60 %
Chrome	16,7 µg	11,7 µg	29 %