Muesli Goji Chia Coco | Honelthy

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Muesli  Goji Chia Coco
9,80   Sachet de 500 g  


Code Barre Yuka


Ingrédients
BIO Flocons d'avoine sans gluten bio, baies de goji bio (24%), flocons de millet bio, graines de chia bio (10%), noix de coco bio (5%), graines de sarrasin bio, son de riz bio.

Apports nutritionnels
Nutri-Score Apports
nutritionnels
pour 100 g
Apports nutritionnels
par portion de 70 g
et % de l'AJR
Energie 384 kcal 269 kcal 13 %
Matières Grasses 10 g 7,0 g 10 %
- saturées 3,9 g 2,7 g 14 %
- oméga 3 1,9 g 1,3 g 67 %
- oméga 6 2,1 g 1,5 g 15 %
Glucides 53 g 37 g 14 %
- sucres 12 g 8,4 g 9 %
- sucres ajoutés 0 g 0 g 0 %
Fibres 13 g 9,1 g 36 %
Protéines 14 g 9,8 g 20 %
Sel 0,14 g 0,10 g 2 %
Vitamine A 431 µg 302 µg 38 %
Vitamine E 3,0 mg 2,1 mg 18 %
Vitamine B1 0,4 mg 0,3 mg 25 %
Vitamine B2 0,5 mg 0,4 mg 25 %
Vitamine B3 4,1 mg 2,9 mg 18 %
Vitamine B5 1,7 mg 1,2 mg 20 %
Vitamine B6 0,3 mg 0,2 mg 15 %
Vitamine B8 28 µg 20 µg 39 %
Vitamine B9 38 µg 27 µg 13 %
Vitamine C 12 mg 8,4 mg 11 %
Potassium 510 mg 357 mg 18 %
Calcium 144 mg 101 mg 13 %
Phosphore 394 mg 276 mg 39 %
Magnésium 150 mg 105 mg 28 %
Fer 5,1 mg 3,6 mg 26 %
Zinc 2,6 mg 1,8 mg 18 %
Manganèse 1,9 mg 1,3 mg 67 %
Cuivre 0,5 mg 0,4 mg 35 %
Sélénium 15 µg 11 µg 19 %
Molybdène 45 µg 32 µg 63 %
Chrome 18 µg 13 µg 32 %
% de l'AJR : pourcentage de l'apport journalier recommandé.
• Sucres naturellement présents dans les baies de goji.
• Vitamines et minéraux apportés par les ingrédients.


chia
Les graines de chia sont populaires en Amérique Centrale depuis déjà 5000 ans : les Mayas et les Aztèques les utilisaient dans des préparations médicinales. Elles possèdent une teneur élevée en oméga 3 ainsi qu’une large variété d’antioxydants polyphénoliques.


goji
Les baies de goji poussent sur les hauts plateaux du Qinghai. Elles sont riches en bêta-carotène et en vitamine C. Parmi ses bienfaits, il y a notamment l'amélioration de l'immunité, la résistance aux radiations, la résistance au vieillissement des cellules et la lutte contre l'oxydation.


sarrasin
Les graines de sarrasin sont originaires d'Asie et leur culture en France commenca en Bretagne au XIIe siècle. Ses bienfaits sur la santé sont divers : neuroprotection, amélioration de l'hypertension, réduction du taux de cholestérol plasmatique. Elles sont également riches en vitamine B3.


coco
La noix de coco vient de la Mélanésie et fut ramenée en Europe par Marco Polo. Composée à 60% d'acides gras saturés dont la moitié est de l'acide laurique qui augmente le taux de bon cholestérol, elle est l'exemple même de la mise au pilori excessive des acides gras saturés.


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