Muesli Cajou Raisin Lin | Honelthy

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Muesli  Cajou Raisin Lin
9,80   Sachet de 500 g  


Code Barre Yuka


Ingrédients
BIO Flocons d'avoine sans gluten bio, noix de cajou bio (21%), raisins muscat secs bio (13%), flocons de millet bio, graines de lin bio (7%), graines de tournesol bio, son de riz bio.

Apports nutritionnels
Nutri-Score Apports
nutritionnels
pour 100 g
Apports nutritionnels
par portion de 70 g
et % de l'AJR
Energie 433 kcal 303 kcal 15 %
Matières Grasses 19 g 13 g 19 %
- saturées 2,9 g 2,0 g 10 %
- oméga 3 1,3 g 0,9 g 46 %
- oméga 6 5,1 g 3,6 g 36 %
Glucides 46 g 32 g 12 %
- sucres 9,9 g 6,9 g 8 %
- sucres ajoutés 0 g 0 g 0 %
Fibres 8,9 g 6,2 g 25 %
Protéines 15 g 11 g 21 %
Sel 0,03 g 0,02 g 0 %
Vitamine E 3,6 mg 2,5 mg 21 %
Vitamine K 11 µg 7,7 µg 10 %
Vitamine B1 0,6 mg 0,4 mg 38 %
Vitamine B2 0,2 mg 0,1 mg 10 %
Vitamine B3 2,8 mg 2,0 mg 12 %
Vitamine B5 1,1 mg 0,8 mg 13 %
Vitamine B6 0,5 mg 0,4 mg 25 %
Vitamine B8 20 µg 14 µg 28 %
Vitamine B9 64 µg 45 µg 22 %
Potassium 533 mg 373 mg 19 %
Phosphore 454 mg 318 mg 45 %
Magnésium 209 mg 146 mg 39 %
Fer 5,2 mg 3,6 mg 26 %
Zinc 3,6 mg 2,5 mg 25 %
Manganèse 1,9 mg 1,3 mg 67 %
Cuivre 0,8 mg 0,6 mg 56 %
Sélénium 12 µg 8,4 µg 15 %
Molybdène 42 µg 29 µg 59 %
Chrome 11 µg 7,7 µg 19 %
% de l'AJR : pourcentage de l'apport journalier recommandé.
• Sucres naturellement présents dans les raisins secs.
• Vitamines et minéraux apportés par les ingrédients.


muscat
Le raisin muscat a un arôme muscaté, c'est-à-dire très parfumé, il est idéal pour les raisins secs. Il a été prouvé que les raisins secs améliorent considérablement le contrôle glycémique postprandial et en tant qu'aliment à faible index glycémique est optimal pour rompre le jeûne nocturne.


cajou
La noix de cajou, fruit de l'anacardier, est riche en acides gras mono-insaturés et en vitamine K. Oléagineux excellent pour la santé, son image fut écornée à cause du sel qui y était souvent ajouté, alors qu'elle ne contient naturellement quasiment aucun chlorure de sodium.


son-de-riz
Le son de riz est l’enveloppe du grain de riz dans laquelle les micronutriments se concentrent (vitamines B1 et B6, chrome, phosphore, manganèse). On y retrouve également beaucoup de phytostérols qui contribuent à faire baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang.


lin
Les graines de lin constituent une des meilleures source d'oméga 3 : des acides gras indispensables au fonctionnement normal du système cardio-vasculaire. De plus, leur richesse en fibres alimentaires permet de contrôler la glycémie chez les personnes souffrant du diabète de type 2.


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