Box Physalis & Datte | Honelthy

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Box  Physalis & Datte
5,50   Box de 140 g  


Code Barre Yuka Nova


Ingrédients
BIO Fruits secs : physalis bio (25%), dattes bio dénoyautées (25%), noix de cajou bio, amandes bio, noix bio.

Apports nutritionnels
Nutri-Score Apports
nutritionnels
pour 100 g
Apports nutritionnels
par box de 140 g
et % de l'AJR
Energie 474 kcal 664 kcal 33 %
Matières Grasses 28 g 39 g 56 %
- saturées 3,2 g 4,5 g 22 %
- oméga 3 1,2 g 1,7 g 84 %
- oméga 6 6,9 g 9,7 g 97 %
Glucides 38 g 53 g 20 %
- sucres 27 g 38 g 42 %
- sucres ajoutés 0 g 0 g 0 %
Fibres 11 g 15 g 62 %
Protéines 12 g 17 g 34 %
Sel 0,05 g 0,07 g 1 %
Vitamine E 3,4 mg 4,8 mg 40 %
Vitamine K 7,8 µg 11 µg 15 %
Vitamine B1 0,2 mg 0,3 mg 25 %
Vitamine B2 0,2 mg 0,3 mg 20 %
Vitamine B3 2,8 mg 3,9 mg 25 %
Vitamine B5 0,7 mg 1,0 mg 16 %
Vitamine B6 0,2 mg 0,3 mg 20 %
Vitamine B8 18 µg 25 µg 50 %
Vitamine B9 43 µg 60 µg 30 %
Vitamine C 9,1 mg 13 mg 16 %
Potassium 682 mg 955 mg 48 %
Calcium 101 mg 141 mg 18 %
Phosphore 277 mg 388 mg 55 %
Magnésium 138 mg 193 mg 52 %
Fer 2,8 mg 3,9 mg 28 %
Zinc 2,2 mg 3,1 mg 31 %
Manganèse 0,9 mg 1,3 mg 63 %
Cuivre 0,6 mg 0,8 mg 84 %
Sélénium 5,8 µg 8,1 µg 15 %
Molybdène 15 µg 21 µg 42 %
Chrome 7,7 µg 11 µg 27 %
% de l'AJR : pourcentage de l'apport journalier recommandé.
• Sucres naturellement présents dans les physalis et les dattes.
• Vitamines et minéraux apportés par les ingrédients.


datte
La datte est la baie du palmier-dattier, un arbre fruitier très emblématique des oasis sahariennes. Ses constituants phénoliques protégeraient de l'inflammation et du stress oxydatif dans le cerveau, laissant dès lors présager un potentiel thérapeutique contre les maladies neurodégénératives.


physalis
Les physalis, aussi appelées baies des Incas, furent tout d'abord consommées par diverses tribus amérindiennes avant d'être introduites dans les jardins botaniques européens au début du 19ème siècle. Elles s'avèrent être une excellente source de potassium et de vitamine B3.


noix
La noix est le fruit du noyer, un très vieil arbre originaire de Perse. Elle affiche une répartition Ω6 / Ω3 idéale et contient des ellagitanins dont plusieurs études ont évalué le potentiel rôle contre l'initiation et la progression de maladies (notamment cardiovasculaires et neurodégénératives).


amande
L'amande vient d'Egypte, puis arriva en Europe par l'intermédiaire des Grecs et des Arabes et c'est à partir du XVIe siècle que la France s'est mise à cultiver l'amandier. Leur consommation régulière permet de réduire le mauvais cholestérol ainsi que les graisses abdominales.


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